Gruppenangebote
Für viele studiumsbedingte Probleme bieten wir Gruppen an, in denen Sie einen neuen Umgang ausprobieren und erlernen sowie Ihr bisheriges Verhalten ver?ndern k?nnen, z.B. bei Prüfungsangst. Die Teilnehmerzahl ist bei den meisten Angeboten begrenzt, um in einer vertrauensvollen Umgebung die pers?nliche Auseinandersetzung mit dem Problem zu erm?glichen.
Sich für ein Gruppenangebot anmelden
Unsere Gruppen zu studienrelevanten Problemen sind ein Angebot für Studierende der Bachelor- und Masterstudieng?nge der HU.
Wenn Sie sich für die Teilnahme an einer Gruppe entschieden haben, für die eine Anmeldung erforderlich ist, melden sie sich beim Anmeldeformular an oder erkundigen Sie sich bitte w?hrend der Sprechzeiten oder per E-Mail, ob es noch freie Pl?tze gibt. Wir nehmen dann Namen und Adresse auf und Sie sind damit schon fest angemeldet. Da die Teilnahme an unseren Gruppen stark nachgefragt wird, ist es besonders wichtig, dass Sie sofort Bescheid geben, wenn Sie wider Erwarten nicht teilnehmen k?nnen. So k?nnen wir von unserer Warteliste einem weiteren Interessenten einen Platz anbieten. Sie sollten grunds?tzlich sicherstellen k?nnen, an allen Terminen teilnehmen zu k?nnen. Es macht keinen Sinn, zu einem sp?teren Zeitpunkt einzusteigen oder mehrere Sitzungen zu vers?umen.
Unser 三亿体育·(中国)官方网站repertoire
Derzeit bieten wir zu folgenden 三亿体育·(中国)官方网站 Gruppenangebote an:
- Auf Expedition mit der Angst – Eine Reise zu mehr Gelassenheit in Prüfungen
- Peer Support Gruppe für First Gens (Studierende, die als erste Personen in ihrer Familie Studierenden)
Termine, 三亿体育·(中国)官方网站 zum Inhalt der Gruppen und zur Anmeldung finden Sie in unserer Veranstaltungsübersicht.
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Aktuelle Gruppen
Auf Expedition mit der Angst – Eine Reise zu mehr Gelassenheit in Prüfungen
Prüfungsangst kann sehr belastend sein, den Schlaf rauben und blockieren.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine fünfteilige Expedition, um die Angst vor Prüfungen besser zu verstehen und Wege zu entwickeln, mit ihr umzugehen. In einer kleinen Gruppe erkunden wir die Mechanismen der Angst, erproben neue Strategien und st?rken vorhandene Ressourcen. Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf und lebt vom gemeinsamen Austausch – daher ist eine durchgehende Teilnahme erforderlich. Ein kurzes Vorgespr?ch via Zoom (max. 15 Minuten) hilft dabei, zu kl?ren, ob die Gruppe passend ist.
Gemeinsam beginnt unsere Reise zu mehr Gelassenheit und Selbstsicherheit in Prüfungen!
Die Gruppe wird begleitet von Maria Zimmermann: "Ich begleite Studierende t?glich dabei, mit ihren ?ngsten umzugehen?und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Diese Gruppe habe ich ins Leben gerufen, um genau dabei zu unterstützen und in einem geschützten Rahmen voneinander zu lernen".
N?chster Termin ab April 2025: 5-teiliges Gruppenangebot, immer mittwochs: 9.4. & 23.4. & 14.5. & 4.6. & 11.6. , 16-18 Uhr. Anmeldung hier.?
Für Fragen zur Gruppe, schreiben sie uns sehr gerne eine Email an psyberat(at)hu-berlin.de.
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First Gen Peer Group – Austausch für Studierende der ersten Generation
Als erste Person in der Familie, studieren? Manchmal bringt das viele neue und aufregende M?glichkeiten, manchmal aber auch einige Unsicherheiten und Herausforderungen mit sich.
In der First Gen Peer Group schaffen wir einen Raum, um sich locker auszutauschen, zu unterstützen und gemeinsam über all das zu sprechen, was uns bewegt – hier geht’s darum, in entspannter Atmosph?re mit anderen ins Gespr?ch kommen.
Wir sind Patricia Wohner und Maria Zimmermann, arbeiten in der Allgemeinen und Psychologischen Studienberatung an der HU und sind selbst die ersten in unseren Familien, die studiert haben. Oft genug fühlten wir uns wie ?Zwischen den Welten“ und manchmal auch wie ?Pionier*innen“ auf einer Erkundungsreise in die Welt der Unis.
Die First Gen Peer Group findet in einer kleinen Gruppe (max. 12 Studierende) statt, um einen vertrauensvollen Austausch zu erm?glichen. Sie bietet Gelegenheit, neue Perspektiven zu gewinnen und gemeinsam L?sungen für akademische und pers?nliche Fragen zu finden.
N?chster Termin: Kennenlerntreffen: 25.11.2025.
Termine für die First Gen Peer Group: dienstags, 2.12.25, 16.12.25, 13.01.26, 27.01.26, 14-15.30 Uhr, Anmeldung ab Ende Oktober unter hu.berlin/veranstaltung, Ort und Raum wird nach erfolgreicher Anmeldung bekannt gegeben.