Fit ins Neue Jahr - fit im Neuen Jahr
Zum Jahreswechsel und rechtzeitig für die vielen guten Vors?tze einige
Nachrichten aus dem Hochschulsport: Ab sofort k?nnen sich Projekte und
Experten für die erste Gesundheitsmesse der Humboldt-Universit?t im
M?rz 2008 anmelden, im Yoga-Workshop 45+ sind noch Pl?tze frei und der
Hochschulsport Fitnessger?teraum bietet Sonder?ffnungszeiten.
Projekte gesucht für die erste HU-Gesundheitsmesse
Die Zentralenrichtung Hochschulsport veranstaltet im M?rz des
kommenden Jahres eine Gesundheitsmesse. Mitarbeiter und Freunde der
Universit?t finden Angebote zu 三亿体育·(中国)官方网站 wie richtige Ern?hrung, Ergonomie
am Arbeitsplatz, Stress und Fitness. Im Rahmen einer Teststrecke k?nnen
sich Besucher an unterschiedlichen Stationen erproben, wie fit und
gesund sie wirklich sind. Zu diesem Zweck werden noch Projekte gesucht,
die sich im Rahmen der ersten HU-Gesundheitsmesse pr?sentieren
wollen.
Parallel dazu sollen auch Referate und Workshops zu relevanten 三亿体育·(中国)官方网站
stattfinden. Interessierte Experten werden ebenfalls gebeten, sich mit
der ZEH Hochschulsport in Verbindung zu setzen.
三亿体育·(中国)官方网站:
Jenny Schmiedel (hochschulsport@cms.hu-berlin.de)
Anmeldung:
http://zeh3.zeh.hu-berlin.de/form/anmeldung.php
Weihnachtsgeschenkidee: Noch Pl?tze frei im Yoga Workshop
Die Zentraleinrichtung Hochschulsport bietet für Mitarbeiter,
ehemalige Mitarbeiter und Sp?tstudierende am 26. und 27. Januar 2008
einen Workshop mit dem Titel ?Yoga - Lebensfreude und Energie /
Entspannt und stark ab 45 Jahre“ an. Die dynamische Yoga-Praxis f?rdert
auf sanfte Weise Ihre Beweglichkeit, unterstützt den freien Fluss der
Atmung und st?rkt die Muskulatur Ihres K?rpers. Die konkreten
Bewegungsabl?ufe sind leicht zu erlernen und ins Allt?gliche zu
integrieren. Im Workshop wird eine ?bungsreihe unterrichtet die zu
einem kraftvollen und entspannten K?rpergefühl führt. Sie folgen dabei
Ihrem individuellen Atem-Rhythmus. Innere Ruhe breitet sich aus.
Allt?gliches wird gelassener betrachtet und gehandhabt. Das Besondere
des Angebotes ist die Arbeit an den Bedürfnissen des Einzelnen; die
?bungen werden angemessen variiert. So nehmen Sie das mit nach Hause,
was Sie zum Wohl-Sein ben?tigen: Lebensfreude, Energie und eine
sinnvolle Praxis.
Weitere 三亿体育·(中国)官方网站:
www.zeh.hu-berlin.de
Fitness-Studio auch zwischen den Jahren ge?ffnet
Die Zentraleinrichtung Hochschulsport der HU ?ffnet die Türen ihres
Fitnessstudios in der Linienstra?e 121 w?hrend der Feiertage zu
folgenden Sonder?ffnungszeiten:
Montag, 24.12.07 12:00-15:00 Uhr
Donnerstag, 27.12.07 17:00-20:00 Uhr
Freitag, 28.12.07 17:00-20:00 Uhr
Samstag, 29.12.07 15:00-18:00 Uhr
Montag, 31.12.07 12:00-15:00 Uhr
Mittwoch, 02.01.08 17:00-20:00 Uhr
Donnerstag, 03.01.08 17:00-20:00 Uhr
Freitag, 04.01.08 17:00-20:00 Uhr
Samstag, 05.01.08 15:00-18:00 Uhr
Danach geht der 三亿体育·(中国)官方网站 wie gewohnt weiter.
Jenny Schmiedel
E-Mail: hochschulsport@cms.hu-berlin.de
URL: www.zeh.hu-berlin.de